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水上安全自救守則

　　1.戲水安全守則

　　在開放且有救生人員看守的水域戲水游泳,。

　　遵守安全標示。

　　不單獨下水,，須有人照顧或結伴而游,。

　　對水域環(huán)境不熟悉時，不隨意下水,。

　　不要游離岸邊太遠,，泳技差者不要到深水區(qū)，以免發(fā)生危險,。

　　勿在飯后馬上游泳,。

　　勿在吃藥、吸毒或酒后游泳,。

　　不要隨意跳水,。

　　不穿著牛仔褲或長褲下水。

　　不要倚賴充氣式浮具,，萬一破裂,，便無所依靠。

　　自己遇險或抽筋時,，應鎮(zhèn)靜并及早舉手呼救或漂浮等待救援,。

　　如遇水流，勿逆游與急流搏斗,，應順流斜向游往岸邊,。

　　體力不佳時，不要逞強下水,。

　　有疲乏,、眩暈、惡心,、四肢抽筋時應立即上岸,。

　　見人溺水，須大聲呼救,。不熟悉救生技術者,，不要妄自赴救。

　　2.溺水自救措施

　　大聲高呼救命,，引起別人注意,。

　　盡可能抓住固定的東西，避免被流水卷走或被雜物撞傷,。

　　保持冷靜,，用嘴呼吸,，避免嗆水。

　　盡可能保存體力,，爭取更多的獲救時間,。

　　3.陷入冰層逃生要則

　　不驚慌，保持鎮(zhèn)定;大聲呼救,，爭取他人相救,。

　　用腳踩冰，使身體盡量上浮,，保持頭部露出水面,。

　　一旦落水，就應爭分奪秒地撲向冰層,。周圍冰層盡管屢撲屢塌陷,，但只要堅持，冰層就會越來越厚,，直到能承受身體的重量,。

　　雙臂向前伸張，增加全身接觸冰面的面積,，一點一點爬行,，使身體逐漸遠離冰窟。

　　離開冰窟口,，千萬不要立即站立,，要臥在冰面上，用滾動式爬行的方式到岸邊再上岸,，以防冰面再次破裂,。

　　注意：營救他人時須趴在冰面上以木棍、繩索等物救人,，以防止冰面破裂和自己落水,。

　　4.巧救溺水者常識

　　(1)不可貿然直接下水救人，利用身邊物品巧妙救人,。

　　A.向水中拋救生圈,、木板等漂浮物，讓溺水者抓住這些器具不致下沉,。

　　B.遞給溺水者木棍,、繩索等拉他脫險。

　　(2)會游泳者直接下水救護時：

　　A.脫掉鞋子,，扔掉口袋里沉重的東西,。

　　B.如果溺水者尚未昏迷，施救者要特別防止被他抓、抱,。不要從正面接近溺水者,，而應繞到溺水者的背后或潛入水下。從溺水背面或側面托住其腋窩或下巴使其呼吸,，將其拖帶上岸。

　　(3)暢通氣道,。救出溺水者后,，迅速清除其口、鼻中的污泥,、雜草,，以保持呼吸道通暢。

　　(4)排水,。將溺水者腹部置于搶救者屈膝的大腿上,，頭部向下，按壓背部迫使呼吸道和胃內的水倒出,。倒水時間不宜過長,，因肺內水分一般多已吸收，殘留不多,。

　　(5)心肺復蘇,。對呼吸、心跳停止的患者立即進行人工呼吸和胸外心臟按壓,。經急救處理后送醫(yī)院作后期治療,。

　　注意

　　安全第一。

　　評估現(xiàn)場環(huán)境,。

　　個人安全最為重要,，保證個人安全然后救援他人。

　　最好的救人方法是利用繩索等器材救生,。

　　及時撥打110或120,。